TERAPIA ONLINE PARA RELACIONAMENTOS ABUSIVOS OU TÓXICOS
Liberte-se da exaustão e da sobrecarga nas relações e na vida
Equilibre as trocas nos relacionamentos, mesmo que seu parceiro não mude! Eu já estive no seu lugar, quebrei esse ciclo e quero ajudar você a quebrá-lo também!
Se você chegou até aqui, é porque algo em você já cansou de tentar sozinha.
O Ciclo do Sofrimento
Para se sentir merecedora de amor, você vive em função de servir, salvar e se moldar — e ao fazer isso, abandona a si mesma, alimentando o ciclo do sofrimento e da dor. Perceba como faz isso nas áreas mais importantes da sua vida.
Relacionamentos amorosos abusivos/tóxicos
Desequilíbrio entre dar e receber
Ama com intensidade desproporcional e espera retorno afetivo que nunca chega. Se sente usada ou não valorizada, mesmo quando coloca a si mesma nessa posição.
Relacionamentos com pessoas emocionalmente indisponíveis ou disfuncionais
Atrai parceiros que precisam ser "salvos", “curados” ou “consertados”. Cria dinâmicas onde só um dos dois existe — o outro é orbitado, servido ou tolerado.
Reatividade e hipervigilância
Insegurança emocional. Interpreta falas, gestos ou silêncios como sinal de rejeição, abandono ou crítica. Reage com raiva, culpa ou apatia para tentar manter controle e evitar a dor de rejeição.
Dificuldade de romper vínculos prejudiciais ou abusivos
Mesmo em relacionamentos tóxicos, insiste, justifica e perdoa excessivamente por medo de ficar sozinha. Associa amor à dor, esforço ou sacrifício.
Vida pessoal
Autoabandono crônico
Você não sabe do que gosta, o que quer, ou o que sente. Suas escolhas são feitas em função do outro: "O que vão pensar?", "Será que ele vai gostar?", "Será que estou fazendo o suficiente?" Tem dificuldade de cuidar de si, relaxar, se nutrir ou se priorizar.
Identidade fundida
Não tem clareza de quem é sem o outro — vive em função do papel de filha, esposa, mãe, profissional... Molda-se ao gosto do outro para pertencer (ex.: muda seu estilo de vida, adota hobbies, defende os valores do parceiro).
Culpa constante
Sente culpa por dizer "não", descansar, pensar em si mesma, ou por não atender expectativas invisíveis.
Culpa por não conseguir "salvar" ou “cuidar melhor” das pessoas ao redor. Culpa pelo que os outros sentem...
Exaustão e sobrecarga emocional
Vive em estado de alerta, tentando prever ou controlar o comportamento dos outros. Sente raiva contida, frustração constante e cansaço que não passa, mas não sabe nomear ou expressar isso com clareza.
Vida familiar, social, espiritual e profissional
Vida familiar
Sente "angústia" quando não está sendo necessária. Resiste à autonomia dos filhos. Marido emocionalmente ausente ou casamento em crise silenciosa. Pensa em se divorciar, mas não tem força para concretizar a decisão.
Vida social
Amizades esvaziadas (muitas centradas em filhos, religião ou trabalho). Costuma ser o “ombro amigo”, mas não tem para quem desabafar. Relações sociais superficiais ou unilaterais.
Vida religiosa ou espiritual
Enxerga o sofrimento como caminho de evolução espiritual. Se relaciona com um Deus exigente e punitivo. Confunde servir com se anular. Cultiva culpa espiritual por querer sair de relacionamentos tóxicos ou priorizar a si mesma.
Vida profissional
Vive emocionalmente desconectada do que faz. Tem dificuldade em dizer não para tarefas ou cobrar adequadamente por seu trabalho. Sofre de perfeccionismo crônico. Vive sobrecarregada, mas não consegue delegar.
Meu trabalho clínico nasceu do estudo profundo das dinâmicas de dependência emocional e da reconstrução da autonomia feminina
Há mais de 7 anos acompanho mulheres que chegam à terapia emocionalmente exaustas após relações abusivas ou ciclos repetidos de dependência emocional.
A psicoterapia ajuda a compreender os padrões inconscientes que mantêm essas relações e reconstruir autonomia emocional.
Sobre Mim
Eu sou a Camila. Como pessoa caminhei os mesmos caminhos internos pelos quais levo meus pacientes a percorrer. “Acredito que uma pessoa só é capaz de conduzir a outra por onde caminhou com suas próprias pernas e avançou!”
Tenho sólida formação e experiência clínica acompanhando mulheres que buscam compreender e transformar padrões emocionais que geram sofrimento.
Me dedico ao atendimento a mulheres, com o compromisso de um trabalho ético e verdadeiro através da escuta das questões emocionais e psíquicas que podem estar gerando angustias e sofrimento.
Como iniciar sua terapia
Entre em contato
Clique no botão Agendar minha primeira sessão e envie uma mensagem direta.
Vou responder pessoalmente para combinarmos o melhor horário para sua primeira sessão.
Primeira sessão
Na primeira sessão vamos conversar sobre o que você está vivendo neste momento.
Podemos conversar sobre:
o relacionamento que está vivendo ou viveuo cansaço emocional que senteas dificuldades que parecem se repetir
Não é necessário preparar nada antes.
Você pode simplesmente chegar como está.
Como acontecem as sessões
As sessões são online, individuais e têm duração de 60 minutos.
A frequência mais comum é semanal, criando um espaço seguro e contínuo para compreender e transformar os padrões emocionais que mantêm relações dolorosas.
O processo
Ao longo da terapia vamos trabalhar:dificuldade de colocar limitesculpa ao se afastardependência emocionalreconstrução da autonomia emocional.
Muitas mulheres chegam à terapia emocionalmente exaustas e sem saber por onde começar. A primeira sessão é apenas o início de um espaço onde você não precisa mais carregar isso sozinha.
Benefícios do Processo Terapêutico
Quando você se sente presa a um vínculo disfuncional, marcado por medo, dependência emocional, manipulação ou autoabandono.
Contenção emocional para lidar com a confusão e a frustração
Você sabe que tem algo errado na relação, mas não consegue saber bem o que é.
Clareza sobre os ciclos que se repetem nas relações
A terapia é o lugar para soltar emoções represadas, reorganizar partes internas. Vai ajudar a nomear o que você vive e rompe o ciclo de confusão, culpa e dúvida sobre o que é normal e o que não é.
Redução da culpa e da vergonha
No processo você será capaz de ser acolhida na sua dor e de entender as responsabilidades de cada um — o que gera alívio e libertação.
Reconxão consigo, apoio emocional para sustentar limites e rupturas
A escuta terapêutica restaura a capacidade de confiar em si mesma, após anos sendo invalidada. Aprende que pode sair do padrão de “salvar o outro” e começar a se proteger de verdade.
Revelação da sua verdadeira identidade
A terapia ajuda você a diferenciar quem é de quem aprendeu a ser para ser aceita, amada ou necessária, fortalece internamente para tomar decisões com mais lucidez e menos medo.
Criação de novos referenciais de existência
O vínculo terapêutico abre espaço para que você reconstrua sua vida a partir de escolhas próprias — e não mais da necessidade de ser útil para alguém.
FAQ
Pergunte
o que desejar
Reuni abaixo as perguntas que mais recebo, entretanto, se a sua dúvida não estiver listada, não hesite em entrar em contato via whatsapp.
1. Como saber se estou em um relacionamento abusivo?
Muitas mulheres demoram a reconhecer que estão em uma relação abusiva porque o vínculo costuma alternar momentos de carinho com episódios de desvalorização, controle ou manipulação emocional.
Alguns sinais comuns são:
você se sente constantemente culpada ou inadequada
tem medo de desagradar o parceiro
sente que precisa se anular para manter a relação
tenta sair da relação, mas acaba voltando
A psicoterapia pode ajudar a compreender essas dinâmicas e fortalecer sua autonomia emocional.
2. Preciso estar em um relacionamento para iniciar terapia?
Não.
Muitas mulheres procuram terapia após o término de relações difíceis, quando percebem que certos padrões continuam se repetindo ou que ainda existe um forte impacto emocional.
A psicoterapia pode ajudar tanto quem ainda está na relação quanto quem deseja compreender e transformar padrões afetivos para construir relações mais saudáveis no futuro.
3. Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, em um espaço seguro e confidencial.
Cada sessão tem duração de 50 minutos e a frequência mais comum é semanal.
A terapia online permite que você tenha acesso ao acompanhamento psicoterápico com conforto e privacidade, de onde estiver.
4. O que acontece na primeira sessão?
A primeira sessão é um espaço para compreender o que você está vivendo neste momento.
Vamos conversar sobre:
o relacionamento que está causando sofrimento
o cansaço emocional que você sente
os padrões que parecem se repetir em suas relações
Não é necessário preparar nada antes. Você pode simplesmente chegar como está.
m é.
5. Em quanto tempo a terapia começa a ajudar?
Cada processo terapêutico é único, mas muitas mulheres relatam que, nas primeiras sessões, já começam a ganhar mais clareza sobre o que estão vivendo.
Com o tempo, a psicoterapia ajuda a:
compreender padrões emocionais inconscientes
fortalecer a autonomia emocional
desenvolver mais segurança para tomar decisões nas relações.
6. Como posso agendar minha primeira sessão?
Para iniciar, basta clicar no botão Agendar minha primeira sessão nesta página.
Você será direcionada para enviar uma mensagem direta e combinarmos o melhor horário para o primeiro atendimento.
A partir daí, organizamos juntos o início do seu processo terapêutico.