Abandono, rejeição, abusos, violência no ambiente doméstico, negligência física ou emocional, separação dos pais, ausência de um deles e até mesmo a superproteção. Tudo isso deixa marcas na criança que você foi.
Traumas não elaborados, estresse crônico, crises de ansiedade, esgotamento emocional: o terror do mundo corporativo, mais conhecido como burnout. O que é exatamente e o que fazer para prevenir.
Burnout é o esgotamento físico e emocional causado por sobrecarga e estresse crônico no trabalho. Descubra os sintomas, os estágios de agravamento e como agir antes do colapso.
A ansiedade é o corpo tentando nos proteger.
Mas quando o medo se torna insuportável e o corpo entra em pânico, não estamos diante de um colapso — e sim de um pedido de reconexão.
Neste artigo, compreenda por que o corpo reage assim, quais experiências emocionais da primeira infância moldam essa resposta e como a psicoterapia pode te ajudar a reencontrar o equilíbrio entre mente, corpo e presença.
Quando uma relação se torna prejudicial à saúde mental e emocional, falamos de um relacionamento tóxico. Identificar os sinais e entender a dinâmica por trás desses vínculos é o primeiro passo para buscar uma saída saudável.
A compulsão alimentar não é sobre comida, mas sobre dor.
Este artigo explica, à luz da psicotraumatologia e das pesquisas sobre o “segundo cérebro”, como o trauma afeta o sistema digestivo e transforma a fome emocional em um ciclo de culpa, vergonha e autopunição.
