Queixas mais frequentes no consultório

Quando não desenvolvemos habilidades emocionais internas, diante do sofrimento, criamos defesas para tentar evitar a dor. Com o passar dos anos, entretanto, emoções não elaboradas tendem a retornar como padrões repetidos em nossa vida, mantendo o ciclo de angústia e sobrecarga emocional.

Ansiedade

É um um “sinal de alarme” diante de perigo ou incerteza. Se torna problema quando se apresenta desproporcional para a situação vivida e/ou em alta frequência, atrapalhando o sono, a concentração, o trabalho e as relações afetivas.

Depressão

Transtorno comum, diferente da tristeza passageira, marcado por humor deprimido e/ou perda de interesse ou prazer por longos períodos, afetando pensamentos, emoções e o funcionamento diário. Pode gerar muito sofrimento e se apresentar como um estado melancólico sempre presente.

Estresse

Estado de tensão ou preocupação diante de desafios na vida cotidiana. É uma resposta natural do corpo a demandas internas ou externas. O estresse se torna patológico quando a carga psíquica aumenta e não cessa, se tornando crônico e impactando capacidades e causando prejuízo ao paciente.

"Burnout"

Resposta prolongada ao estresse crônico. Pode se apresentar na vida profissional ou nas funções parentais (mãe/pai). Apresenta 3 fases: exaustão intensa, distanciamento emocional ou raiva/ irritabilidade e sensação de ineficácia. Promove queda na realização pessoal relacional e profissional.

Compulsões

A compulsão é um impulso interno intenso e repetitivo que leva o indivíduo a executar um comportamento ou pensamento para aliviar uma tensão interna, reduzir ansiedade ou evitar um sofrimento psíquico. Apesar de trazer alívio momentâneo, o ato compulsivo é seguido de culpa, vergonha e perda de controle.

Conflitos nos Relacionamentos

Podem ser representados por desacordos e atritos entre parceiros quando necessidades, valores ou expectativas entram em divergência. Variam em natureza e intensidade e podem levar a distanciamentos, traições ou rompimentos, quando não harmonizados.

Rompimentos e Lutos

Angústia vivida gerada pelo fim de um vínculos afetivos significativos como em namoro, casamento, parceria, morte, perda de projetos pessoais ou profissionais. São frequentemente vividos como perda/abandono, podendo acionar reações de luto e dor emocional intensa e até mesmo desencadear quadros depressivos.

Traumas de infância

São experiências muito intensas emocionalmente, como por exemplo: negligências ou abusos, vividas precocemente, durante a infância, na relação com pais e/ou cuidadores. Tais experiências geram faltas e fixações em sentimentos e comportamentos não são saudáveis para o paciente e causam prejuízos nas relações.

Como funciona a psicoterapia?

A Psicoterapia é um processo técnico com abordagem estruturada, integrativa e centrada no empoderamento do paciente, com foco no desenvolvimento da sua autonomia emocional.

Abordagem e Técnicas

Pisicoterapia Psicanalítica: foco na compreensão e resolução de conflitos internos que influenciam os comportamentos, as emoções e os relacionamentos do paciente.

Utilizo as seguintes técnicas de suporte:

Psicoeducação: promoção da corresponsabilidade do paciente com seu processo terapêutico.
Conexão Reflexiva: promoção de um panorama geral do trabalho, para que o paciente possa seguir conectado a seu processo entre as sessões.
Postura Colaborativa: capacitação do paciente para compreensão e gerenciamento de emoções, pensamentos e comportamentos, de forma autônoma e responsável.

Como funciona?

As sessões têm duração padrão de 50 minutos a 1 hora.
O processo terapêutico acontece de forma online, por vídeo chamada.
Contrato terapêutico que sustenta o vínculo e a continuidade do processo

Objetivos da terapia

Aprimorar recursos internos para que você possa realizar mudanças reais;
Fortalecer sua identidade para torná-la mais autêntica e autônoma;
Caminhar para vida mais criativa e com maior liberdade.

Como agendar?

Passo 1: Clique no botão abaixo e fale comigo por WhatsApp;

Passo 2: Eu retorno da sua mensagem (o mais breve o possível) e agendamos uma ligação* de, no máximo, 15 minutos.

A ligação tem o objetivo de compreender melhor o seu momento e tirar todas as dúvidas.

*Se for de sua preferência, também poderemos conversar apenas por mensagem, basta que me sinalize para isso;

Passo 3: Reserva de horário para sua primeira sessão;

Passo 4: Confirmação da reserva;

Passo 5: Envio da ficha de cadastro e do link exclusivo para o meu consultório online.

Vou ouvir suas necessidades e explicar melhor como funciona a terapia.